دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - نوشیدن آب
و آب سیب که حاوی فلاونوئید ها است به بهبود... سلول های آسیب دیده کمک می کند بنابراین نوشیدن آب... می دهد کودکانی که به طور منظم و مداوم آب... آب سیب مصرف می کنند خطر کمتری برای ابتلا به...
کد خبر: ۴۱۰۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۱


می دانید که نوشیدن روزانه یک لیوان آب هویج مفیدتر...
به گزارش آوای خزر آب هویج مواد غذایی و معدنی... خواص یک لیوان آب هویج به قرار زیر می باشد... ۱- تقویت بینایی این یکی از مهمترین خواص آب هویج... بیماری های قلبی ویتامین a موجود در آب هویج خطر...
کد خبر: ۴۰۷۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۴


بسیار جویدن آن یا جایگزین کردن نوشیدن آب استفاده کند... خانه است نوشیدن دمنوش آرامش بخش مانند گل گاو زبان...
کد خبر: ۴۰۴۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۷


خوردن آب ملاحظات زیادی وجود دارد در رابطه با خوردن... آب باید بدانیم که زمان نوشیدن آب مواقعی نباشد که... را بالا می برد یکی از بدترین مواقعی که آب... چرب می شود خوردن آب بعد از فعالیت شدید بدنی...
کد خبر: ۳۹۹۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۱


آنتی اکسیدان های موجود در آب کدو تنبل به التهاب...
خوشمزه کدو نوشیدن روزانه آب کدو می تواند برای مو... می توانید روی آب کدو تنبل حساب باز کنید ۱... در آب کدو تنبل مواد مغذی فوق العاده ای برای... حفظ سلامت و درخشندگی پوست هستند این آب میوه یک...
کد خبر: ۳۹۷۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۶


یک لیوان آب گرم هر صبح به صورت ناشتا بسیار...
آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید... تا بدن سالم تری داشته باشید فواید نوشیدن آب گرم... شامل موارد زیر است نوشیدن آب گرم برای بهبود گوارش... بسیار مفید است آب گرم به تجزیه غذا در معده...
کد خبر: ۳۹۶۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۱


تحقیقات ثابت کرده است مصرف بیش از اندازه آب تصفیه...
به گزارش آوای خزر سالهاست که اهمیت آب آشامیدنی بسیار... مردم از فیلتر تصفیه آب استفاده و گمان می کنند... تحت مراقبت هستند و آب سالمتری مصرف می کنند اما... این تصور نادرست است در ایالات متحده نوشیدن آب لوله...
کد خبر: ۳۹۵۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۰


توازن آب نمک و مواد معدنی نقش حیاتی دارند عدم... استخوانها ضرر داشته باشد - عدم نوشیدن آب کافی مصرف... نوشیدن آب کافی در پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه موثر...
کد خبر: ۳۹۵۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۹


یک لیوان آب گرم هر صبح به صورت ناشتا بسیار...
آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید... تا بدن سالم تری داشته باشید فواید نوشیدن آب گرم... شامل موارد زیر است نوشیدن آب گرم برای بهبود گوارش... بسیار مفید است آب گرم به تجزیه غذا در معده...
کد خبر: ۳۹۱۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۰۷


برای مدت طولانی مایعات کافی ننوشیدن جراحی اخیر مجاری ادراری... پنج تا هفت یا بیشتر مصرف می کنید همچنین نوشیدن... در طول عفونت مجاری ادراری آب کرن بری به امید... نشان داد که چندین ماده موجود در آب کرن بری...
کد خبر: ۳۹۰۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۰۵